Alergarea poatefi obositoare, dureroasa si plictisitoare. Dar de ce exista totusi asa de multe personae care continua sa alerge?
In cele ce urmeaza am sa va redau cateva dintre cele mai importante beneficii ale alergatului:
1. Alergarea inbunatateste elasticitatea arterelor, deci se mentine tensiunea arteriala in limite normale
2. Alergarea ajuta la maximizarea capacitatii pulmonare, mentinand plamanii puternici. Chiar si fumatorii isi pot recupera capacitatea pulmonara prin alergare.
3. Alergarea intareste inima, ajutand la prevenirea atacului de cord
4. Cei care alearga transmit energie pozitiva in jurul lor
5. Alergarea inbunatateste functiile organismului: somnul,mancatul si relaxarea
6. Alergarea asigura un bun echilibru intre fizic si psihic. Atunci cand sunteti obositi intellectual, incercati sa inlocuiti privitul la tv sau navigarea pe internet cu o plimbare in ritm alert sau chiar o alergare usoara. Veti simti imediat diferenta!
7. Alergarea repune muschii in miscare, ne ajuta san e remodelam corpul si sa aratam mai bine.
8. Alergarea usoara este cea mai simpla activitate sportivca care ne ajuta sa consumam grasimile din organism
9. Alergarea ne poate ajuta san e dezvoltam personal
Iata cateva dintre suplimentele Forever care va ajuta sa va mentineti in forma si sa faceti fata stresului cotidian:
Forever Essentials
Complexul de suplimente alimentare “Forever Essentials” reuneste intr-un ambalaj 5 dintre cele mai apreciate suplimente de la forever. Aceste suplimente sunt bogate in vitamine si minerale esentiale, in fitonutrienti si antioxidant ice vor face ca organismul sa fie zi de zi in forma maxima.
Alese pe baza capacitatii de a intensifica energia si vitalitatea organismului, suplimentele alimentare existente in plicurile Forever Essentials sunt:
- 2 tablete de Forever Bee Pollen
- 2 tablete de Forever Absorbant -C
- 1 capsula gelatinoasa Forever –A-Beta-CarE
- 4 tablete de Forever Nature-Min
- 1 capsula gelatinoasa Forever arctic-Sea
Beneficii:
- Necesarul zilnic de suplimente intr-un plic la indemana
- Creste energia si vitalitateaO cutie contine necesarul pentru o luna.
Forever Ginkgo Plus
Intretineti-va creativitatea cu Ginkgo biloba, legendarul “ tonic al creierului”. Forever Ginkgo Plus este o combinatie unica de patru plante originare din China. Ginkgo biloba este unul dintre cele mai cunoscute suplimente alimentare din Europa si America de Nord.
Extractul din frunzele de ginkgo contine flavonoide si terpenoide care cresc rezistenta capilarelor, avand si proprietati antioxidante. S-a dovedit ca ginkgo inbunatateste circulatia cerebrala , ceea ce il face un remarcabil “tonic al creierului”.
Beneficii: - Creste fluxul de sange catre creier
- Favorizeaza circulatia sangelui
- Creste energia organismului
- Contine ingrediente vegetale cu efect tonic care actioneaza in sinergie cu binefacerile oferite de ginkgo
Nota: Ginkgo Plus este contraindicate in perioada de sarcina si copiilor sub sase ani!
Forever Echinacea Supreme
Echinacea era folosita de catre indienii din tinuturile Americii de Nord pentru mentinerea sanatatii in timpul iernii.
In present sute de studii stiintifice au dovedit ca Echinacea sprijina sistemul imunitar. Unul dintre primii factori de aparare ai organismului este reprezentat de o substanta denumita acid hialuronic (AH). Acest acid se gaseste in spatiile intracelurare, avand rol de liant al celulelor. Exista o enzima, numita hialuronidaza care ataca acest acid hialuronic.Astfel AH isi pierde rapid consistenta de gel, iar liantul isi pierde eficacitatea.
Cand enzima reuseste sa distruga integritatea barierei formate de AH, are de suferit functia imunitara. S-a dovedit ca Echinacea impiedica aceasta enzima sa dizolve AH.
Forever Echinacea Supreme contine cele mai valoroase specii de Echinacea ( purpurea si angustifolia), radacina de Hydrastis Canadensis si extract de seminte de struguri pentru beneficii maxime.
Beneficii: - Sprijina functiile sistemului imunitar
- Contribuie la mentinerea sanatatii
No comments:
Post a Comment